Menopozda Alkol Tüketimi Zararlı mı?
Menopoz döneminde alkolün vücudunuzu eskisi gibi etkilemediğini fark ediyorsanız yanılmıyorsunuz. Bu dönemde tek kadeh şarap bile daha belirgin sıcak ...
Devamını OkuMenopoz ve kadın sağlığı hakkında uzman görüşleri ve güncel bilgiler
Menopoz döneminde alkolün vücudunuzu eskisi gibi etkilemediğini fark ediyorsanız yanılmıyorsunuz. Bu dönemde tek kadeh şarap bile daha belirgin sıcak ...
Devamını OkuEvet, menopoz döneminde B12 vitamini eksikliği görülebilir ve bu dönemde sıklığı artabilir. Ancak bunun doğrudan nedeni menopozun kendisi, yani yumurt...
Devamını OkuMenopoz döneminde pek çok kadın tartıdaki sayı çok değişmediği halde pantolonunun bel kısmının daraldığını fark eder. Bu his bir yanılgı değildir. Yum...
Devamını OkuMenopoz döneminde tek bir "doğru diyet" bulunmaz; bu dönemde en çok işe yarayan yaklaşım, sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme düzenidir. Yumurtalık...
Devamını OkuMenopoz döneminde kilo almak, kadınların büyük bölümünde görülen ve tıbbi olarak beklenen bir değişimdir. Yani tartıdaki artış, çoğu zaman iradesizliğ...
Devamını OkuMenopozda kilo vermek zorlaşır çünkü bu dönemde vücudunuzun enerji harcama biçimi, yağ depolama düzeni ve kas kütlesi aynı anda değişir. Eskiden birka...
Devamını OkuMenopozda metabolizma hızı sanıldığı kadar keskin bir düşüş göstermez; günlük kalori ihtiyacındaki azalma çoğu kadında yüz kalorinin biraz üzerindedir...
Devamını Oku